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건강기능식품이 내 몸을 망친다
  • 저자 : 이기호
  • 저작사 : yes24
  • 반입일 : 2015-03-11
  • 파일용량 : 31.83 MB
  • 재생시간 : 46분 18초
  • 구성 : 4회
  • 제공 : (주)컨텐츠포탈
  • 문의 : 070-8656-3476
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책소개
나는 어떤 건강기능식품을 먹어야 할까? 어린이부터 100세 노인까지 온 가족을 위한 성별, 연령별, 증상별 레시피 학계의 연구결과를 바탕으로 우리가 가장 많이 먹는 건강기능식품들의 영양소별 효능과 주의사항을 자세히 수록해 한눈에 찾아볼 수 있다. 호르몬 때문에 신체적 변화가 급격한 갱년기 여성, 건강에 가장 유의해야 할 40~50대 남성, 치매와 노환을 예방해야 하는 노인들뿐 아니라 왕성한 영양소가 필요한 10대, 술·담배와 스트레스에 시달리는 20~30대까지 온 가족의 건강을 이 책 한 권으로 점검해볼 수 있다. 더불어 복잡해 보이는 건강기능식품 라벨을 쉽게 읽는 법과 건강기능식품을 구입하기 전에 반드시 알아야 할 내용들을 소개한다. 평소 미리미리 건강을 체크해볼 수 있도록 인체의 영양소와 질병에 대한 기초 정보까지 짚어주는 실용적인 건강서다.